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Entre, respire fundo e sinta-se em casa.
BEM ESTAR INTEGRAL: A TRANSFORMAÇÃO PELO YOGA E TREINAMENTO FUNCIONAL

Num mundo marcado pelo ritmo acelerado e pelos desafios cotidianos, a busca por uma vida saudável e equilibrada tornou-se uma prioridade universal. Em meio a agendas lotadas, estresse constante e pressões sociais, a necessidade de encontrar maneiras eficazes de promover o bem-estar físico e mental tornou-se premente. Cada vez mais, as pessoas estão despertando para…

SABEDORIA ANCESTRAL, VIDA MODERNA: COMEMORANDO O 2 DE JANEIRO COMO O DIA DE INANNA

Queridas leitoras, é com alegria e reverência que iniciamos nosso encontro especial em comemoração ao Dia de Inanna. Neste momento dedicado à celebração da feminilidade, fertilidade e sabedoria, convido vocês a se conectarem com a energia poderosa e inspiradora da Deusa Inanna da mitologia suméria. Hoje, proponho explorarmos sua jornada corajosa ao Submundo, desvendando lições…

DO YOGA AO TREINAMENTO FUNCIONAL: INTEGRANDO YOGA, TREINAMENTO FUNCIONAL E ESCOLHAS CONSCIENTES

EM BUSCA DE SAÚDE INTEGRAL Oi, meninas maravilhosas do Projeto Diariamente Me Amando! Aqui quem fala é a Jessica Lopes, sua treinadora empolgada e amante de uma boa risada! Estou radiante em estar aqui para dividir algumas pepitas de sabedoria nessa jornada espetacular em busca da saúde integral. Sabemos que nossa vida moderna, cheia de…

A JORNADA DO AUTOCONHECIMENTO ATRAVÉS DO YOGA: UM CAMINHO DE TRANSFORMAÇÃO INTERIOR

Olá, maravilhosas leitoras do Projeto Diariamente Me Amando! Sou Jéssica Lopes, e hoje proponho embarcarmos juntas numa jornada fascinante pelo universo do Yoga, explorando como essa prática milenar pode nos conduzir da escuridão à luz, do irreal ao Real, e do ordinário ao extraordinário. Estou super empolgada em compartilhar com vocês esse conhecimento transformador, que…