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Entre, respire fundo e sinta-se em casa.
DESCUBRA OS MELHORES TIPOS DE YOGA PARA ALIVIAR A ANSIEDADE: UMA JORNADA DE AUTO-AMOR

Olá, queridas mulheres do Projeto Diariamente Me Amando! Hoje, embarcaremos juntas em uma jornada rumo ao alívio da ansiedade através do poder transformador do yoga. Se você está procurando maneiras de acalmar a mente agitada e encontrar paz interior, você veio ao lugar certo! Vamos explorar os melhores tipos de yoga para ajudá-la nessa jornada…

CHAKRA MANIPURA/CHAKRA DO PLEXO SOLAR

INTRODUÇÃO O chakra Manipura, frequentemente referido como o chakra do plexo solar, é uma fonte poderosa de energia situada no centro do corpo, um pouco acima do umbigo. Seu nome, “Manipura”, origina-se do sânscrito e pode ser traduzido como “cidade das joias”. Essa designação evoca uma imagem de riqueza, vitalidade e potencial, sugerindo um lugar…

YOGA NO BRASIL: UMA JORNADA DE CORPOS, MENTES E ESPÍRITOS EM TRANSFORMAÇÃO

Olá, queridas leitoras do Diariamente Me Amando! Hoje, embarcaremos junas em uma viagem fascinante pelo universo do Yoga no Brasil. Preparem-se para conhecer a trajetória dessa prática milenar que conquistou corações, mentes e, claro, muitos corpos brasileiros. RAÍZES DO YOGA NO SOLO BRASILEIRO Nos anos 50, um capítulo na história da Yoga começou a se…