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Entre, respire fundo e sinta-se em casa.
EXPLORANDO O PODER TERAPÊUTICO DOS CÍRCULOS DE MULHERES: UMA JORNADA ANCESTRAL PARA O CRESCIMENTO E CURA

Minhas deusas extraordinárias, preparem-se para uma viagem deliciosa ao maravilhoso universo dos Círculos Terapêuticos de Mulheres! Imagine um lugar onde não apenas compartilhamos histórias, mas também risadas, abraços virtuais e uma dose generosa de compreensão. Esses círculos são como uma sala de estar cheia de almofadas emocionais, onde podemos ser nós mesmas, sem julgamentos, e…

CONECTANDO CORPO E MENTE: A CIÊNCIA POR TRÁS DO YOGA E DA ESCRITA TERAPÊUTICA

EXPLORANDO O CAMINHO DO AUTOCONHECIMENTO COM YOGA E ESCRITA TERAPÊUTICA Olá, maravilhosas do Projeto Diariamente Me Amando! Aqui é a Jessica Lopes, sua parceira entusiasmada na busca por saúde integral. Em meio ao caos diário, percebemos como é essencial conectar corpo e mente. E adivinhem só, essa jornada pode ser repleta de risadas, abraços virtuais…

CHAKRA ANAHATA/CHAKRA DO CORAÇÃO

INTRODUÇÃO O chakra do coração, conhecido como anahata em sânscrito, é uma peça fundamental no sistema de chakras, representando o centro energético localizado no centro do peito. Apesar de ser comumente referido como o “chakra do coração”, sua localização anatômica vai um pouco além do órgão físico, estando situado no centro do peito, próximo ao…

ABRACE SUA JORNADA: A ESSÊNCIA DO PROJETO DIARIAMENTE ME AMANDO

Olá, pessoas incríveis! Meu nome é Jéssica Lopes, e sou a fundadora do Projeto Diariamente Me Amando. Sou uma educadora física com alma de exploradora, formada pela Universidade Federal dos Vales do Jequitinhonha e Mucuri (UFVJM), e minha vida tem sido uma jornada apaixonante de descobertas e aprendizados. Desde que me formei, mergulhei de cabeça…