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Entre, respire fundo e sinta-se em casa.
DICAS PARA UM TREINO DE CORRIDA DE RUA SAÚDAVEL

INTRODUÇÃO Bem-vinda ao mundo da corrida de rua, um caminho pavimentado não apenas com asfalto, mas também com saúde e bem-estar. Nesta jornada, exploraremos os inúmeros benefícios que essa prática simples e acessível pode trazer para o corpo, a mente e a alma. Corrida de Rua: Um Caminho para a Saúde e Bem-Estar Correr pelas…