SUA JORNADA, SEU RITMO: YOGA ADAPTADO ÀS SUAS NECESSIDADE ÚNICAS

Oi, Deusa Maravilhosa!

Aqui é a Jessica, a entusiasta do Yoga, e estou transbordando de alegria para compartilhar algo especial com você. Proponho falarmos sobre o incrível mundo das aulas particulares de Yoga, um verdadeiro abraço para as jornadas únicas que cada uma de nós está trilhando.

Sabemos que a vida nos presenteia com desafios e maravilhas, e nosso corpo, esse templo divino, muitas vezes passa por diferentes fases que merecem cuidado e atenção específicos. É por isso que estou aqui para celebrar a beleza da individualidade e a vantagem de ter um tempinho só nosso no tapete mágico do Yoga.

Para minhas deusas guerreiras enfrentando a endometriose, imagine uma sequência de posturas desenhadas especialmente para aliviar as dores e acalmar o corpo. E para aquelas abraçando a menopausa, vamos criar juntas uma dança suave para lidar com as ondas de calor, nutrindo o corpo e a alma.

Mamães que estão gerando pequenas deusinhas e deusinhos, também tenho um cantinho especial para vocês! Com práticas pré-natais delicadas e, claro, para aquelas que já têm seus tesouros nos braços, ajustamos cada postura pensando no pós-parto e na diástase, proporcionando carinho e cuidado.

E para nossas deusas resilientes que enfrentam a fibromialgia, prepare-se para descobrir como o Yoga pode ser uma aliada incrível. Criamos sequências que respeitam os limites do corpo, proporcionando alívio e suavidade.

O que torna essas aulas ainda mais especiais é o toque pessoal, a conexão autêntica entre nós. É sobre entender suas necessidades, celebrar suas vitórias e ser um farol de apoio quando os desafios aparecem. Estamos construindo uma comunidade de apoio, um espaço sagrado onde a individualidade é celebrada e cada jornada é única e bela.

Então, Deusas, se vocês estão prontas para uma jornada única e personalizada, estou aqui, sorrindo de coração aberto, pronta para desbravar esse caminho mágico do Yoga com vocês. Proponho transformarmos juntas cada respiração, cada postura, em um ato de amor-próprio e autocuidado. Mal posso esperar para embarcar nessa aventura personalizada com todas vocês. Vamos lá, Deusa, esse tapete é nosso!

1. Avaliação Individual:
   • A avaliação individual é uma experiência personalizada para entender suas necessidades, metas e quaisquer considerações específicas, garantindo que as aulas de Yoga sejam adaptadas exatamente para você.
   • Durante essa sessão inicial, trabalharemos juntas para criar um plano de prática personalizado, levando em conta suas circunstâncias individuais, como endometriose, menopausa, pré-natal, pós-parto, fibromialgia ou diástase.
   • Você terá a oportunidade de compartilhar suas preocupações e objetivos, permitindo que eu adapte cada sessão para atender às suas necessidades exclusivas.
2. Pacote de 4 Sessões:
   • O pacote de 4 sessões é uma oportunidade incrível para aprofundar sua prática e colher os benefícios do Yoga de maneira mais consistente.
   • Com esse pacote, você terá acesso a quatro sessões individuais, construindo uma base sólida para a transformação contínua e o bem-estar físico e mental.
   • Cada sessão será adaptada com base em seus progressos, feedback e metas pessoais, garantindo uma abordagem contínua e personalizada ao longo de sua jornada de Yoga.

Esses planos foram cuidadosamente elaborados para proporcionar flexibilidade e atender às suas necessidades específicas, garantindo que cada sessão seja uma experiência única e valiosa. Se você tiver alguma dúvida ou quiser mais informações, estou aqui para ajudar. Proponho iniciarmos essa jornada de Yoga personalizada juntas!

Valor do pacote: R$300,00

Para começarmos essa incrível experiência, o primeiro passo é agendarmos a nossa avaliação. Nesse momento, teremos a oportunidade de ajustar todos os detalhes das práticas conforme as suas necessidades específicas. É o momento de entendermos suas metas, desafios e como podemos tornar essa jornada verdadeiramente única para você.

Após a avaliação, iremos marcar nossas práticas semanalmente ou conforme a sua necessidade. As aulas são totalmente on-line, proporcionando a flexibilidade de participar de qualquer lugar que você se sinta confortável. Basta separar um espaço tranquilo.

Quanto aos materiais, é ideal ter um tapete de yoga para forrar o chão. No entanto, não se preocupe, pois podemos discutir e ajustar esses detalhes durante a nossa avaliação. Este é o momento de personalizar cada aspecto da sua jornada, garantindo que cada prática seja adaptada especialmente para você.

Estou animada para começarmos essa jornada de cura e bem-estar juntas. Agende sua avaliação e ajustaremos todos os detalhes para que você alcance suas metas de forma única e personalizada.

Com carinho, Jéssica Lopes (Profissional de Educação Física, especializada em Saúde Integral)