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Entre, respire fundo e sinta-se em casa.
COMPROMISSO E DESPERTARES: EXPLORANDO O CONTO ATEMPORAL DA DONZELA

Bem-vindas, queridas da nossa comunidade! Permitam-se ser envolvidas pela magia das palavras e dos simbolismos que esta história traz consigo. Num verão distante, um moleiro, enfrentando dificuldades, aceita a proposta de um velho misterioso que surge na floresta. O compromisso de engenhosidade e ambição desencadeia uma série de eventos feitos que moldarão o destino de…

CULTIVANDO O FUTURO: PLANOS E ASPIRAÇÕES PARA 2024

Queridas mulheres incríveis da nossa comunidade, À medida que nos despedimos de 2023 e saudamos o ano de 2024, é um momento valioso para refletirmos sobre as sensações que plantamos e as colheitas que celebramos no ano que passou. Cada experiência, desafio e vitória contribuíram para o nosso crescimento, moldando uma jornada única de cada…

MULHERES FORTES EM 2024: CAMINHANDO COM SATURNO, SABEDORIA E AMOR

Queridas mulheres, Neste ano de 2024, somos guiadas pelo majestoso Saturno, o grande mestre que nos ensina as bases para viver com responsabilidade e compromisso. Ele é o regente deste ciclo, e suas lições nos conduzem a reflexões profundas sobre o tempo de vida, o amadurecimento e a ordem em nossa jornada terrena. Como nos…

DISCIPLINA E GENTILEZA: O EQUILÍBRIO PARA UMA VIDA PLENA

Queridas mulheres, Que a luz do novo ano ilumine cada canto escuro de nossos corações, revelando a oportunidade diária de renascermos e transformarmos nossa maneira de viver. Neste ano de 2024, somos desafiadas a trilhar o caminho até o topo da montanha, guiadas pela energia de Saturno, o Grande Professor e Senhor do Tempo. Assim…

MINDFULNESS, NA PRÁTICA: COMO A MEDITAÇÃO PODE TRANSFORMAR SUA VIDA

DIARIAMENTE ME AMANDO: A TRANSFORMAÇÃO ATRAVÉS DO MINDFULNESS Saudações calorosas, querida comunidade Diariamente Me Amando! Hoje, mergulharemos juntas em um tema empolgante e transformador: “Transformação Através do Mindfulness”. Em um mundo que muitas vezes nos puxa em diversas direções, a prática do mindfulness emerge como uma poderosa aliada na jornada de autoconhecimento e bem-estar. O…

CONECTANDO CORPO E MENTE: A CIÊNCIA POR TRÁS DO YOGA E DA ESCRITA TERAPÊUTICA

EXPLORANDO O CAMINHO DO AUTOCONHECIMENTO COM YOGA E ESCRITA TERAPÊUTICA Olá, maravilhosas do Projeto Diariamente Me Amando! Aqui é a Jessica Lopes, sua parceira entusiasmada na busca por saúde integral. Em meio ao caos diário, percebemos como é essencial conectar corpo e mente. E adivinhem só, essa jornada pode ser repleta de risadas, abraços virtuais…

DICAS PARA UM TREINO DE CORRIDA DE RUA SAÚDAVEL

INTRODUÇÃO Bem-vinda ao mundo da corrida de rua, um caminho pavimentado não apenas com asfalto, mas também com saúde e bem-estar. Nesta jornada, exploraremos os inúmeros benefícios que essa prática simples e acessível pode trazer para o corpo, a mente e a alma. Corrida de Rua: Um Caminho para a Saúde e Bem-Estar Correr pelas…

DESVENDANDO O CÓDIGO ANTI-PROCRASTINAÇÃO: SEU GUIA PARA INICIAR A TRANSFORMAÇÃO HOJE.

Olá, maravilhosas mulheres em busca de mudanças! Sabemos que a procrastinação é uma velha conhecida, mas que tal desvendarmos juntas o código para deixá-la no passado? Neste artigo, vou compartilhar um guia prático para dar um pontapé inicial na sua jornada de produtividade. Prepare-se para desafios, risadas e, claro, ações transformadoras! 1. CONSCIENTIZAÇÃO DIVERTIDA: Vamos…

DO YOGA AO TREINAMENTO FUNCIONAL: INTEGRANDO YOGA, TREINAMENTO FUNCIONAL E ESCOLHAS CONSCIENTES

EM BUSCA DE SAÚDE INTEGRAL Oi, meninas maravilhosas do Projeto Diariamente Me Amando! Aqui quem fala é a Jessica Lopes, sua treinadora empolgada e amante de uma boa risada! Estou radiante em estar aqui para dividir algumas pepitas de sabedoria nessa jornada espetacular em busca da saúde integral. Sabemos que nossa vida moderna, cheia de…

DESVENDANDO OS SEGREDOS DO YOGA: UMA JORNADA PARA O BEM-ESTAR INTEGRAL

Oi, deusas do autocuidado e da saúde integral! Se você está aqui, é porque, assim como eu, acredita que o equilíbrio entre corpo, mente e espírito é a chave para uma vida incrível. Vamos embarcar juntas nessa jornada divertida e envolvente para desvendar os segredos do Yoga, uma prática milenar que vai além de poses…