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Entre, respire fundo e sinta-se em casa.
CONECTANDO CORPO E MENTE: A CIÊNCIA POR TRÁS DO YOGA E DA ESCRITA TERAPÊUTICA

EXPLORANDO O CAMINHO DO AUTOCONHECIMENTO COM YOGA E ESCRITA TERAPÊUTICA Olá, maravilhosas do Projeto Diariamente Me Amando! Aqui é a Jessica Lopes, sua parceira entusiasmada na busca por saúde integral. Em meio ao caos diário, percebemos como é essencial conectar corpo e mente. E adivinhem só, essa jornada pode ser repleta de risadas, abraços virtuais…

DO YOGA AO TREINAMENTO FUNCIONAL: INTEGRANDO YOGA, TREINAMENTO FUNCIONAL E ESCOLHAS CONSCIENTES

EM BUSCA DE SAÚDE INTEGRAL Oi, meninas maravilhosas do Projeto Diariamente Me Amando! Aqui quem fala é a Jessica Lopes, sua treinadora empolgada e amante de uma boa risada! Estou radiante em estar aqui para dividir algumas pepitas de sabedoria nessa jornada espetacular em busca da saúde integral. Sabemos que nossa vida moderna, cheia de…

DESVENDANDO OS SEGREDOS DO YOGA: UMA JORNADA PARA O BEM-ESTAR INTEGRAL

Oi, deusas do autocuidado e da saúde integral! Se você está aqui, é porque, assim como eu, acredita que o equilíbrio entre corpo, mente e espírito é a chave para uma vida incrível. Vamos embarcar juntas nessa jornada divertida e envolvente para desvendar os segredos do Yoga, uma prática milenar que vai além de poses…