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Olá, pessoas incríveis!

Meu nome é Jéssica Lopes, e sou a fundadora do Projeto Diariamente Me Amando. Sou uma educadora física com alma de exploradora, formada pela Universidade Federal dos Vales do Jequitinhonha e Mucuri (UFVJM), e minha vida tem sido uma jornada apaixonante de descobertas e aprendizados. Desde que me formei, mergulhei de cabeça em cursos de yoga, pilates, psicanálise e saúde integrativa, buscando não apenas aperfeiçoar minhas habilidades, mas também compreender a fundo os desafios e as belezas da saúde feminina.

O Projeto Diariamente Me Amando é o fruto dessa minha paixão. Ele nasceu do desejo de transformar a vida em uma experiência mais rica, saudável e, por que não, mais alegre. Através deste projeto, minha missão é desafiar os limites do que tradicionalmente consideramos como movimento, integrando-o de forma holística em nossa vida diária. Quero que cada flexão, cada postura de yoga, não seja apenas um exercício físico, mas uma ponte para uma conexão mais íntima e profunda conosco mesmas e com o universo ao nosso redor.

Este projeto é um convite aberto a todas vocês para questionar as normas, para descobrir a liberdade que vem da prática diária de ouvir e respeitar nossos corpos, mentes e almas. Aqui, combinamos exercícios físicos, práticas de mindfulness, embarcando juntas em uma jornada de transformação que promete mudar não só nossos corpos, mas nossos espíritos.

Preparem-se para uma verdadeira revolução na maneira como encaramos o bem-estar. No Projeto Diariamente Me Amando, a busca pela saúde é uma aventura cheia de leveza e força. Meu maior desejo é criar um espaço onde possamos abraçar nossas imperfeições, encontrar alegria nas pequenas coisas da vida e, ao mesmo tempo, caminhar em direção a um estilo de vida mais saudável e equilibrado.

Mais do que uma jornada de bem-estar, este é um convite para uma exploração profunda de si mesma, onde o bem-estar se entrelaça com o prazer puro de viver. Estamos aqui para construir uma comunidade que inspire mudanças reais e profundas, onde cada uma de nós é a arquiteta da própria vida. Juntas, proponho definirmos metas, sonhar alto e transformar a rotina de exercícios em uma poderosa ferramenta de crescimento pessoal.

Esta é a nossa jornada de autotransformação, onde cada conquista física é celebrada como um espelho do nosso sucesso interior.

Lembre-se: a confusão, ou seja, o movimento, é apenas o início do caminho para o entendimento. Vamos nos permitir nos perder para nos encontrar, rir da vida enquanto a vivemos e, mais importante, nos amar todos os dias! ❤️

Estou sinceramente grata por você se juntar a nós nesta emocionante aventura. Sua presença torna nossa comunidade ainda mais rica, e juntas, vamos rir, aprender, crescer e celebrar cada passo em direção a uma vida mais plena e significativa. Bem-vinda à família Diariamente Me Amando, onde cada dia é uma nova chance de se movimentar, compreender e, acima de tudo, amar a si mesma diariamente.

Com todo o meu carinho,
Jéssica Lopes